学会丢掉，让生活更简单

一花一世界，一叶一如来

人在年轻时，总是给自己做加法。遇到的事物，总是买买买，不管喜不喜欢。步入社会后忽略自我感受，经营的人际关系也越来越复杂，走的远了，经历的多了，总有一些心事累加在心头。起初的房子是空的，心是澄澈的。后来添置的物件越来越多，应付是事情越来越繁琐，生活也开始变得越来越低质。有句话说会布局人生的人，内心一定是极简的，懂得做减法才是真正成熟的开始。不管是物质还是精神，丢掉不必要的包袱和累赘，才能把更多有价值的事物请进生活。

1、丢掉家里乱七八糟的东西

心理学上有一种效应叫鸟笼效应，如果一个人的客厅里有一个空鸟笼，过段时间他很可能会买只鸟回来养，而不是把笼子丢掉。这种被物所累，成为物件俘虏的状况，也是生活中最常见的事。比方说家中有一些看着漂亮却很占地方的纸盒，我们不仅不会扔掉它，反而会在盒子里堆更多无用的东西，时间一久那些闲置的东西还是会沦为垃圾。其实折射出我们很多人的生活状态，生活中看似有用实则无用的东西，我们总是习惯留下来，于是东西越来越多，可控的余地越来越少。我们的生活环境，若是想要迎接新的事物，就必须狠心处理掉生活中的无用之物，唯有及时舍去，物件有进有出，心情才会通畅。

2、丢掉那些不舒服的人际关系

活在这个世上，总有让人不舒服的人际关系，比如有人觉得你好说话，什么都找你帮忙，你帮了他认为是本分，你没帮他就在背后中伤。还有人与你三观不同，话不投机半句多，很小的问题，都能和你争得面红耳赤，碍于面子你总是默许这种交往，却在不知不觉中委屈了自己。有句话说：清理掉一些无用的社交，让每段关系都脉络分明。成年人的世界本就不易，不妨大胆一些，试着丢掉那些让人不舒服的人际关系。过多不用的信息让人焦虑，被迫营业的交往叫人心烦。我们应该退出一些无用的群，减少不必要的人际交往。选择与自己喜欢的人交流，然后逃离不舒服的社交，善待自己的情绪，最终你会觉得：这感觉真好。我们不应为了他人而委屈自己的心情，让自己的憋屈事就拒绝，生活中无缘的人就放手，伤害你的人就离开。人与人之间的相处就会很简单很舒服。

3、丢掉心中的执念

庄子提到“逍遥”，“逍遥”就是一种洒脱和从容，是宠辱不惊，是去留无意的一种释怀。但是大多数人在人生中感觉并不洒脱并不开心，根本原因就是被自己的执念所禁锢。自己执念于对名利的一些追求，对外界物欲的一些向往，当你的执念心越重那么你在人生中越痛苦，得失心就会越来越重。如果你不在乎对于名利的追求，那么外在的一些变化对于你来说就没有任何的影响了。泰戈尔曾说：“有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”人生在世草木一秋，最怕的便是放不下执念，丢不掉烂事，过不好现在。有句话说：“当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。”那些只会给自己带来痛苦的抵抗，不会让生活更有动力，只会让你感觉更疲惫。有些路回头才有岸，重新起航才有方向。学着清理无意义的执念，轻装上阵面对生活。

4、生活极简，精神丰盈

你占有的通常也在占有你。我们占有一样东西的时候并不代表我们拥有这样东西。当一个人短视地把自己拥有的东西当做永远的私人占有物，你的身心便会被这些东西所绑架，失去原本灵明通透的本性，不持有才能不迷失。在这个物质生活日益丰富的时代，不持有的生活方式反而使生活充满了更多可能与生机。拿走的东西越多留下的就越纯粹。一个人最顶级的生活状态莫过于生活极简精神丰盈。同种功能的物件有一件就无须再买第二件，无用的物品不要堆放，该扔就扔。只有腾出物理空间，内心才有余地。不喜欢的饭局应酬能不去就不去，差你一个没人会在意。那些让你不舒服伤害你的人，请果断一些学会离开及时止损。圈子干净了心才会跟着安宁。生活向来就是喜忧参半，永远也不要和自己过不去，做一个拿得起放的下，不困于心不扰于情的人。你若澄澈世界就干净，你若简单世界便难以复杂。人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。愿我们都能学会极简生活，不为物扰不为人怨，放过自己，把心腾出空来，好好去生活。