文章最后更新时间：2023-09-02 20:29:44，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
现如今很多家长，
对孩子学习能力的培养十分注重，
但是关乎身体发育的运动，
却没有足够的重视，
其实孩子运动能力的发育，
在成长的过程中至关重要！
在各项体育运动中，“速度”被称为灵魂和核心，因为身体内外所有随意肌的运动，均受“运动中枢”支配，因此速度的发展敏感期，较其它素质要早。
“反应速度”的敏感期为9～12岁；“速度素质”在10～13岁时期增长最快，如果此时期不进行训练，14岁以后肌肉收缩的速度就会缓慢下来；“动作速度”的敏感期是7～11岁，以后频率提高就比较难了；“位移速度”的敏感期在男生7～14岁、女生7～12岁。
运动能力的发育对孩子的好处
# 提升学习成绩
孩子的学习成绩与他们的身心健康有很大关系，经常参与体育运动的孩子，精力充沛、对学习有兴趣、抗压能力也较强，能够较快的调整自己的心态，专心地投入到学习生活中去。
# 促进大脑发育
体育运动能带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善，还能不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。
# 促进孩子的认知发展
通过各种身体运动（跑、跳、投、攀、钻、爬等），孩子可以获得丰富的知识和运动经验，使他们的知觉更敏锐，观察更细致，语言更丰富，记忆力、想象力、思维能力和判断力都能得到一定的提高。
# 预防孩子肥胖
运动的敏感期，也是孩子处于成长发育的最佳时间，想要避免孩子肥胖，体育运动是最好的方法，家长可以为孩子制定科学的训练计划，陪孩子一起锻炼。
不要忽视孩子运动能力的发育，
抓住孩子成长的关键期，
将体育运动融入进孩子的生活中，
让他们拥有强壮的体魄和矫健的身影！
天时国际少儿体适能训练基地，重在抓紧青少年的生长发育黄金时段，通过合理的体能训练提高孩子身体素质、增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，让孩子养成良好的运动习惯和健康的生活方式。
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