3-6岁幼儿运动能力发展指标

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文章最后更新时间:2023-09-02 20:37:27,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

3-4岁

在3岁时,孩子不再是机械的站立、跑动、蹦跳和行走。无论向前、向后或上下楼梯,他们的运动十分灵活。在站立位开始行走时,肩膀向后、腹部肌肉内收,采用规则的脚跟——脚尖运动方式,步伐的宽度、长度和速度均匀,骑三轮车也很容易。当孩子从蹲位站起或抓球时,脚尖或单脚站立仍然十分困难。但如果他手臂伸展,机械地向前跑,他可以抓住一个大球,并能十分顺利地将一个小球从手中抛出。可能对建筑游戏更感兴趣,也喜欢如捉人游戏、与其他孩子抓或玩球等主动的游戏。此时的孩子的自控、判断和协调能力仍然处于发育阶段,看护时要注意防止受伤。4-5岁孩子已经具有成人的协调和平衡感。可以看到孩子以大而有力的自信步伐走和跑、不扶栏杆上下楼梯、脚尖站立、在一个圆圈中旋转和来回蹦跳。他的肌肉力量也强得足以完成一些挑战性的任务,例如翻筋斗和立定跳远。孩子渴望别人承认他的能力和自立,在外出时经常走在你的前面。然而,他的运动能力仍然领先于判断能力,因此要不停的提醒他们,当他们处于任何靠近水源的地方,都要特别注意。本阶段末期手与手指技能发育里程碑单脚站立10秒钟或更长时间单脚跳、翻筋斗摇摆、攀爬可能会蹦5-6岁孩子对空间关系的判断已十分准确,神经系统的发育已接近最后阶段,能很好地控制身体,手脚灵活,运动也较以前更为剧烈,但已不太容易摔跤。能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等。随着手眼协调的发展,可以通过练习接住球,可以学会系鞋带或串珠子等。喜欢蹦蹦跳跳,可能学会一些舞步,特别是小女孩会很喜欢跳舞,有的孩子动作模仿力和表现力已经显示出一定的天份。具备相当的自理能力,吃饭、穿衣、大小便已完全不必依靠大人的帮助,而且也能够做不少家务,比如整理床铺、打扫卫生、买东西等。

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