运动员不应该总是依赖跑步，这会限制他们的运动能力

运用领先跑战术可以为每个运动员提供正反馈信息，使运动员在坚实的基础上达到一定的运动水平。如果在所有比赛中都使用开球技术，会有很多不利影响。据我们所知，并不是所有的比赛都要采用领先和滑行战术。

运动员不应该总是依赖跑步，这会限制他们的运动能力。有时候勇气和胆量是运动员在比赛中成功的关键。在短道速滑比赛中，无论是世界级比赛，还是国内外中小型比赛，经常可以看到一些跑者紧随其后。

这种战术的表现是：起跑后，利用好的速度迅速抢占第三或第二名，然后紧跟其后，直到剩下几个关键圈，再利用好的速度开始强有力的跑和冲刺技术，超越跑者。速度好的短道速滑运动员，只要不掉队，如果采取以下战术，一般都能取得好成绩。跟随策略就是利用涡流原理紧紧跟随，既可以减少气流在磨合过程中对身体的阻力，又可以利用涡流的旋转增加向前奔跑的动力。相比领先的轮滑战术，跑者的心理定位相对简单。在大多数比赛中，你只需要集中精力与领先者保持“趋同”即可。

比赛一般有三个任务：一是夺冠；二、进入下一轮；第三，创造最佳效果。显然，为了夺冠，我们应该使用打乱对手节奏的“破坏性”战术，为了创造最好的成绩，我们应该选择领先的匀速跑战术。考虑到运动员的训练水平，速度较好的运动员往往在跑完一小段距离后采用突然加速冲刺的战术来击败对手，而耐力较好的运动员则应采用匀速跑，加大最后冲刺距离的战术。总之游戏战术要根据具体情况来定。

比如开局后要努力抢占有利于打战术的位置；比赛向前滑行时，尽量靠近内侧滑，尽量缩短跑步距离；途中，跑步速度要相对均匀，步伐平稳，尽量减少体力消耗；使用后续滑行战术时，应根据比赛实际情况合理使用漩涡能量；最好能根据不同的战术要求，合理分配2号位和3号位的速度。速度分配是短道速滑运动员制定战术计划最重要的内容，必须在赛前充分考虑并合理安排。速度分布一般有五种：匀速跑、先跑后慢、先跑后慢、突然变速、最后冲刺。目前短道速滑比赛是高“速”耐力的较量，取胜的关键是强有力的最后持续加速冲刺。速度耐力是战术运用的基础。

不仅要认识到制定正确计划的重要性，还要培养在比赛中准确合理把握速度的能力。这种能力的基础是合理的速度分配。通过对短道速滑运动员比赛战术特点的探讨，将短道速滑运动员的比赛战术归纳为四种形式：进入下一轮并获得冠军的战术、领先和跟随滑冰的战术。要根据运动员的实际情况，制定出符合运动员特点的战术计划，并在平时训练中多加练习。在比赛中，我们可以密切关注对手的情况，多考虑临场发挥，这样就不会因为混乱或者被对手的战术干扰而失去获胜的机会。