70岁以后，还能坚持哪些事说明身体还不错？这5点不妨了解下

年纪大了以后，身体的各个机能都会逐渐地下降，有些人因为身体有疾病，还会影响到正常的生活和工作，因此人们对于老年生活也是特别的担忧。其实老年人过了70岁以后，如果能够还能坚持这几种事情的话，就说明身体的状态是比较好的。70岁以后依然能坚持做这些事情，说明身体比较健康，而有的人70岁了都坚持不下来，这也说明身体已经逐渐衰老，一定要注意保养。70岁以后还能坚持做哪些事情说明身体还不错？

一、不会出现肠胃疾病

上了年纪的人，肠胃的功能就会逐渐地下降，而如果在70岁以后，还能够吃很多东西，而且没有出现肠胃问题的话，那么就说明身体的状态是比较好的。其实老年人消化不良，很容易就会引发一些慢性疾病，比如胃病或者是胆结石。

二、能够坚持散步

有很多人到了70岁以后，就开始变得不愿意出门，就算出门也不愿意多走几步路。其实这样的行为是非常不正确的，经常走路对于身体的健康是有很大的帮助的，它可以加快身体的血液循环，也能够提高新陈代谢。并且老年人走路也会比较轻松一点，没有什么太大的负担。尤其是到了70岁以后，如果能够坚持走路的话，说明身体各方面都没有问题。但是有些老人到了70岁以后还不愿意走路或者是因为一些客观原因无法走路的话，也不要气馁。可以通过运动来提高身体机能，不过也要注意运动量，这样才能减少身体各方面带来的负担。

三、可以自己洗澡

老年人随着年龄的增长，身体的新陈代谢和血液循环速度都会减慢，如果这个时候还能自己洗澡的话，就说明身体的抵抗力很好，这种情况是比较好的。而对于老年人来说，洗澡也是一件比较重要的事情，不仅可以改善皮肤状态，还能改善血液循环速度。但是要注意，洗澡时不要选择太热的水，这样会对皮肤造成伤害。

四、能够自己使用马桶

到了70岁以后，如果还可以自己使用马桶，就说明身体的功能还比较好，一般情况下，老年人的泌尿系统和肠道系统都会出现一些问题，这个时候就不能够自己使用马桶了。但是如果是70岁以后还能自己使用马桶的话，说明身体的机能还是比较好的。但是如果发现老人有一些不良的习惯的话，就要及时进行纠正。

五、不会有明显的高血压

血压高是一个特别常见的慢性疾病，如果自己过了70岁还没有患上高血压，就说明身体状态很不错。高血压虽然是一种慢性病，但是如果没有高血压就不能够代表身体不健康，所以说对于老年人来说，一旦患上了高血压要及时进行治疗。而在治疗高血压的时候，可以根据自己的血压水平来选择药物。如果是轻度的患者可以使用低剂量的口服降压药，这样能够有效控制血压，改善自己的身体健康。如果是中度或者重度患者，最好选择使用长效的降压药来进行治疗。而如果自己平时饮食上不注意，导致血压控制不佳的话，最好能够及时进行药物治疗。