身心健康

说起健康，我有很多想跟大家分享的东西。健康往细了说，分别是身体健康和心理健康。再往细了说，可分为幼儿身心健康、儿童身心健康、成年人身心健康等。

幼儿身心健康体现在:情绪是否稳定，是否注息个人卫生，是否能够参与基本的体育锻炼，是否具有对食物的基本认知等。

儿童心理健康体现在:是否具有基本是非的判断，是否知道注意卫生，是否能够适应体育锻炼，是否有积极稳定的处理事物能力等。

成年人身心健康:是否可以积极应对生活中的各种事物，是否能够保持身体锻炼，是否可以有对卫生的基本常识，是否情绪稳定且乐观等。

平时注意休息，保持规律的作息时间，规律的饮食习惯，乐观的生活态度，稳定的个人情绪，个人卫生保持良好等。

写的不全，还请您能给予衷心鼓励，及提出宝贵的意见。