光鲜外表下的过劳“浮世绘”，身心健康将何去何从？

我们身处的时代，过劳已经成为了全世界范围内的普遍现象。外部世界看似华丽，内部却可怕地快速运转着，让人不断沦陷其中。不知所措的焦虑充斥着心中的空虚，终于有一天，忍不住爆发出来：我这究竟是在干吗！然而，也只有那么一瞬间，转眼工作来了，我们像自动切换的机器，不得不回到现实，按照既定方式，完成既定的角色。

在这个欲望与金钱交织，过劳与空虚相伴的时代中，每个人的身心都在经受着考验。金钱和欲望裹挟而来，吞噬着人们内心的宁静。过劳时代、消费主义、进食障碍，它们的出现不仅是时代众生真实故事的浓缩，更折射出无数人的空虚和寂寞，悲伤和无奈。

身处这样的桎梏之中，身心都将承受着巨大的精神压力，另外，像工作及应酬等原因造成的不良生活习惯（如食用大量辛辣、刺激性的食物，经常熬夜以及过量饮酒等），都会对肝脏造成不同程度上的损伤。长此以往，肝脏将临着肝脏工作时间长，不能休息，失于濡养，血不回肝，修复代谢能力减弱等诸多问题。比如酒精的中间代谢产物乙醛可以直接损伤肝脏，从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化等。而像自身情绪波动较大时，比如暴怒、抑郁等都会使人处于不平静的状态，使得肾上腺素分泌异常而损害机体的主要器官肝脏，从而导致诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重，乃至迅速恶化。

作为人体最大的内脏器官以及新陈代谢的中心，肝脏有着调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢，解毒造血和凝血的作用。与此同时，肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内日常代谢所产生的毒物跟废物以及服用的药物都是经过肝脏来进行解毒的。

因此，我们更应该多注意肝脏的日常养护，比如可适当口服一些营养食品，如奶蓟草类、动物肝肽类等。动物肝肽类营养品是一种小分子肽，有着保护、修复、激活肝细胞的作用以及维持肝脏正常的生理功能。其次，它还能提高肝细胞的分解代谢，清除肝内脂肪。最重要的是，它内含多个协同作用的活性组分，多点效力合并，可用于日常肝脏损伤的调养。

人生路远，道阻且长，希望大家在坚持奋斗的同时也能够养护好自己的身心健康，砥砺前行。